Potřebujete odbornou pomoc, radu nebo se jen dostat do kondice ? Netrapte se dál dietami, začnetě zdravě jíst, pozitivně myslet a užívat si života ve vašem zdravém těle. 


Sestavení jídelního plánu s cílem redukce tuků v těle

- 3x úpráva jídelníčku/ snížení makroživin podle potřeby


Sestavení jídelního plánu pro nárůst svalové hmoty

- 3x úprava jídelníčku/ úprava makroživin podle potřeby


Sestavení jídelního plánu podle zdravotního omezení:

- dieta nízkocholesterolová

-dieta pankreatická

-dieta bezlepková atd

Reference

Ohlasy spokojených klientů

Kateřina Mazancová

Kdyz jsme spolu zacaly spolupracovat drzela jsem 6 mesicu dukanovu dietu dala dolu 15kg a pak jsem se zasekla.Byla jsem z toho fakt na prasky. A kdyz jsem dostala jidelnicek od tebe nejdrive jsem si myslela ze to snad ani vsechno nesnim kolik toho bylo :-D ale po case jsem si zvykla hlavne jsem byla zase plna energie coz u dukana neslo bez sacharidu. Mam toho jeste spoustu pred sebou ale ted uz vim ze mi k tomu pomuzes. Vzdycky me ohromne nabudis, namotivujes a psychicky podporis. Opravdu jsem necekala takovou ochotu a jeste jednou moc dekuju i Roman Flak ktery mi dal na tebe kontakt.

Roman Flak

Zdravím, chtěl bych sem napsat nějakou zpětnou odezvu ohledně naší spolupráce ;)Od začátku probíhala komunikace bez problémově a ve veselém duchu. Kde jsem byl požádán o sepsaní aktuálního "jídeláku" :DNebudu Vám lhát nebyl to žádný "jídelák" hoden nějakého delšího rozebírání a tak trochu jsem měl strach abych nedostal vyhubováno jak se stravuju. Reakce výživové poradkyně mě mile překvapila :) jsem jsem opraven za chyby které jsem v "jídeláku" měl a pochválen za to co jsem tam měl dobře. Samotné vypracování jideláku proběhlo absolutně bez problému s přihlédnutím k mé fyzicky náročné práci a mím oblíbeným jídlům. Dostalo se mi i vydatného povídání ohledně všech stránek stravy co se bílkovin, sacharidů, tuků atd... S novým jidelákem jsem velice spokojen. Ráno mám během 20min navařeno na celý den a to mluvíme o 7 jídlech. Coz je určitě veliké plus. A co se týče "finanční náročnosti" za měsíc ještě ušetřím :D A co se týče výsledků? 20 dnů poctivého držení KAŽDÉHO předepsaného gramu jsem z 90kg jsem padnul na 83kg kdy jsem neztratil ani jeden kg na svalovině ba naopak tam jsem ještě přibral dolu šla jen voda a ošklivý tuk... (měřeno na strojích v lékárnách). Tak abych to schrnul... Má jídelák smysl?.... ANO Doporučím spolupráci.

Věnuj vánoční poukaz na sestavení jídelníčku

© 2017 Bc. Petra Handlířová, nutriční specialista, IČO 05960363
Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma! Tento web je vytvořený pomocí Webnode. Vytvořte si vlastní stránky zdarma ještě dnes! Vytvořit stránky