Chcete se znovu vejít do šatů? Obléct těsné džíny? Zapnout košili, kterou máte už roky schovanou ve skříni?

Už na nic nečekejte a udělejte změnu hned! Ne až zítra, v pondělí nebo další měsíc....

Nejdřív  začněte chodit a až po tom běhat.... tak stejně přistupujte k nového životnímu stylu. Dělejte změny pomalu a s rozvahou. Neudělejte chybu v tom, že ze dne na den rapidně snížíte přísun kalorií. Tohle není nikdy správná cesta.... Přestaňte přes den hladovět a večer vyjídat ledničku. Jde to i jinak, bez nepříjemného kručení v břiše a podrážděné nálady, kterou máte z hladu. Se mnou budete mít problém všechno jídlo sníst. Jak to? Protože Vaše tělo potřebuje jíst a to hodně! Aby vůbec bylo schopné ráno vstát z postele, jít do práce, natož si jít po práci zaběhat. Udělejte první krok a kontaktujte mě. Třeba zjistíme, že ve Vašem jídelníčku stačí jen nepatrná změna. Nebo právě naopak - potřebujete nový impuls, popostrčit, dodat odvahu a hlavně podporu ve změně životního stylu? Společně určitě přijdeme na to, jak se dostanete hravě a snadno do formy.

Těším se Vás.


Bc. Petra Handlířová, nutriční specialista


+420 604 690 679

zdravespetkou@seznam.cz

Zdravě s Peťkou

Zdravě s Peťkou

Objednejte si jídelníček na míru

Vyplňte všechny potřebné údaje a já se vám ozvu co nejdříve zpět.

© 2017 Bc. Petra Handlířová, nutriční specialista, IČO 05960363
Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma! Tento web je vytvořený pomocí Webnode. Vytvořte si vlastní stránky zdarma ještě dnes! Vytvořit stránky