Moje filozofie

Zdravím všechny nadšence zdravého životního stylu, fitnessky a fitnessáky!!

Na začátek mi dovolte, abych se Vám představila. Jmenuji se Petra Handlířová, studovala jsem střední zdravotnickou školu obor - dietní sestra. Již během studia se zdravý životní styl a fitness stalo mým velkým koníčkem. Střední školou to ale neskončilo. I nadále ráda navštěvuji nové kurzy, semináře, přednášky, workshopy atd., abych se dozvěděla nové, aktuální názory na zdravou výživu.

V dnešní době najdete na internetu, v knížkách a v podstatě kdekoliv nepřeberné množství informací. Možná jste si už také všimli, že jeden zdroj uvádí danou informaci jako nesmírně důležitou a nezbytně nutnou pro Vaše zdraví, ale jinde se dozvíte o opaku? Jak se v tom všem pak máme orientovat??

S tím, co je a co není správné, si dál lámat hlavu nemusíte. Je pečivo opravdu špatné ? Nebo si stačí správně zvolit? Můžu jíst po 17 hod.? Sacharidy k večeři??? Co takový lepek, mám ho z jídelníčku vyřadit, přestože mi žádné problémy nedělá? A co káva? Tu určitě nesmím, když chci přece zdravě jíst....nebo ne? Je to všechno jinak? Tyto a spoustu dalších otázek si pokládá mnoho z Vás. Můžete hledat odpovědi v odborných knížkách či donekonečna zkoušet nové a nové diety... Anebo si řekněte DOST, kontaktujte mě a společně nastolíme Vašemu metabolismu pevný řád, který, a to mi věřte, Vaše tělo zaručeně ocení!!

Těším se na Vás a Vaše výsledky :-)